Alimente-se

Alimente-se daquilo que te faz bem!

Dizem que nosso organismo funciona da seguinte forma: comemos tudo aquilo que gostamos e que nos agrada, porém, o que é bom nosso organismo retém e aquilo que não convém, é eliminado. Sendo assim, porque não absorver as coisas boas da vida e extrair aquilo que faz mal? É isso aí; “separar uma SUBSTÂNCIA de um corpo de que ELA FAZ PARTE” (definição de extrair pelo dicionário).
Há quem diz que a verdadeira família são os amigos que escolhemos. Portanto; aquele que nos é dado como nosso familiar podemos fazer o que bem entender, já que não tivemos a honra de escolhê-lo; sabendo respeitar o limite e espaço de cada um e o bem-estar de toda a família. Aí que entra o X da grande questão. Será que com os amigos funciona da mesma forma?
Nossos amigos são como os alimentos que podemos escolher para nos alimentar; aqueles que em diferentes momentos de nossas vidas, sempre poderemos contar; difícil são os que, como nosso organismo, eliminamos para sempre.
Por isso, siga as dicas de um grande nutricionista:
→ Coma coisas saudáveis... Frutas, verduras e legumes fazem bem a saúde! Não deixe que o famoso hot-dog e entre outros lanchinhos estraguem sua vida e façam com que você absorva alguns quilinhos, que depois de algum tempo, irão trazer grandes consequências para sua saúde.
→ Feijoadas, angú, macarrão... Tudo isso é muito bom, mas em excesso faz mal. Tenha controle de tudo que você ingere. Nem tudo que parece ser bom realmente é. Lembre-se que muita das vezes a goiaba ostenta uma beleza por fora, contudo, por dentro há vários bichos que, por muita das vezes, nem percebemos e acabamos deglutindo algo estragado.
→ Não se esqueça que, hoje em dia o mercado valoriza os produtos que são semeados, cuidados e colhidos por mãos de homens. Aqueles que aguentam o sol quente e entende que a chuva do inverno também é necessária para que a terra seja boa para a plantação.
→ Evite contato com chicletes e balas; embora deixem um hálito fresco, trazem consigo um grande malefício para os dentes.
→ Coma... Mas não seja guloso! Lembre-se que é importante selecionar aquilo que é bom, que faz e proporciona o bem.
→ Separe... Se existir uma laranja podre em meios a tantas ruins, jogue-a fora, pois ela contamina o saco todo. Tente sempre ver cada laranja de maneira única, pois em cada uma há um grande valor nutricional.
→ Mastigue bem os alimentos. Absorva tudo que é bom em uma alimentação.
Assim como saber diferenciar textos com contextos, realidade com ilusão, mentiras com verdades, pensamentos com acontecimentos... Saiba diferenciar aquilo que irá fazer o bem com o que trará o bem. Viva a vida de maneira que você seja feliz, pense em si mesmo, no entanto, não seja monossilábico.
E o mais importante disso tudo:
TENHA UM BOM APETITE!